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CBD

CBD para ansiedade

O CBD é um anti-psicótico e antidepressivo natural, que ajuda a combater a ansiedade

O canabidiol (CBD) é um composto de cannabis não intoxicante que não causa um “barato” psicoativo. Em vez disso, esta molécula amigável alivia a ansiedade, estresse, medo, depressão e dor sem efeitos colaterais indesejados. Este composto não apenas reduz algumas das qualidades intoxicantes do THC, mas também promove uma profunda sensação de calma para muitas pessoas. Isso ocorre porque o CBD é um antipsicótico e antidepressivo natural.

CBD para acalmar a ansiedade social e reduzir o medo de aprender

A pesquisa sugere que o CBD pode ser benéfico para pessoas com ansiedade social. Um estudo de 2011 publicado na revista Neurobiology testou os efeitos do CBD na ansiedade social produzida por um evento de falar em público.

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Os participantes foram tratados com 600 miligramas de CBD e já havia sido diagnosticado com transtorno de ansiedade social. Um total de 12 participantes receberam o CBD. E 12 receberam um placebo ... Talvez sem surpresa, os participantes que receberam CBD mostraram menos sinais fisiológicos de ansiedade. Eles também relataram um melhora do humor e menos ansiedade durante o evento em comparação ao grupo placebo.

Propriedades antipsicóticas comprovadas

Psicose e ansiedade são dois tipos distintos de problemas de saúde mental. No entanto, muitos com transtornos psicóticos também experimentam ansiedade extrema. O CBD já foi administrado a pacientes com esquizofrenia resistente ao tratamento em um ambiente clínico.

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Ensaios de fase 2 conduzido pela empresa britânica GW Pharmaceuticals mostraram que o CBD melhora os sintomas positivos e negativos da esquizofrenia. Os sintomas positivos incluem pensamentos rápidos, de alucinações e delírios. Os sintomas negativos incluem apatia, depressão et falta de expressão emocional. A melhora sugere que o CBD pode ser um estabilizador útil em pessoas com ansiedade severa. Além disso, ele pode até tratar distúrbios psicóticos difíceis ...

Como o CBD atua contra a ansiedade

A pesquisa inicial confirma o potencial do CBD para uma variedade de condições relacionadas à ansiedade:

  • Transtorno do pânico
  • Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
  • Fobia social
  • Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
  • Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)
  • Depressão leve a moderada

Reduz o medo de aprender

A ansiedade pode ser um sintoma sério e angustiante de várias condições de saúde física e mental. No entanto, a ansiedade também é uma resposta aprendida a certos estímulos ambientais e internos. Surpreendentemente, pesquisas iniciais com roedores mostraram que o CBD pode aliviar a ansiedade esmagando o medo aprendido.

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Embora o CBD em si não possa fazer com que as memórias traumáticas desapareçam, pesquisas em ratos sugerem que o composto pode ajudar a mudar comportamentos para melhor. Isso ocorre em parte porque o CBD envolve partes do cérebro responsáveis ​​pela memória, aprendizagem e emoção. No uma revisão do 2016 publicado na Frontiers of Pharmacology, os autores do estudo sugerem que o CBD pode ajudar com a ansiedade ao:

  • Diminuindo a expressão de medo
  • Perturbando a consolidação de memórias assustadoras
  • Ajudando a apagar as memórias assustadoras
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Simplificando, o CBD parece ajudar a prevenir sentimentos de medo. Impede que memórias difíceis se consolidem em memórias mais permanentes. E pode ajudar a apagar memórias terríveis de longo prazo. Todos esses fatores sugerem que o CBD para ansiedade é uma ferramenta valiosa a se considerar.

Ajuda terapêutica

O CBD é naturalmente calmante para muitas pessoas. Enquanto o composto de cannabis fornece um foco alerta e energizante, suas propriedades ansiolíticas promovem relaxamento e facilidade. Essas qualidades tornam o composto uma ferramenta de terapia útil, quando uma pessoa pode achar difícil tolerar a discussão de questões emocionalmente difíceis.

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Isso pode ser útil tanto para o terapeuta quanto para o consumidor, uma vez que o tempo da terapia pode ser usado de maneira mais eficaz e produtiva.

Antidepressivo natural

Estudos com roedores mostraram que o CBD é um antidepressivo de ação rápida. Depressão e ansiedade freqüentemente andam de mãos dadas, o que pode ser o motivo pelo qual medicamentos semelhantes são prescritos para tratar ambas as condições.

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Uma estudo publicado na 2016 na revista Neuropharmacology descobriu que o tratamento com CBD causou um aumento no neurotransmissor serotonina em roedores com sinais de depressão induzida por estresse. A serotonina é uma molécula de comunicação que ajuda as células nervosas a enviar e receber sinais umas das outras. Ele desempenha um papel crucial no gerenciamento do humor e do estresse.

O CBD atua com o receptor de serotonina 5HT1A e aumenta a disponibilidade de serotonina no cérebro, o que pode reduzir a ansiedade e melhorar o humor. Em um estudo com animais de 2016, pesquisadores espanhóis descobriram que o CBD pode afetar os níveis de serotonina no cérebro mais rápido do que SSRI.

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Graças às propriedades desta molécula que aumentam o humor, a serotonina é o alvo de muitos medicamentos antidepressivos. No entanto, os antidepressivos podem levar duas semanas ou mais para serem totalmente eficazes.

Resultados rápidos por inalação

Por outro lado, o CBD produziu resultados rápidos neste estudo animal. Embora os roedores não sejam pessoas, os resultados deste estudo pré-clínico fornecem fortes evidências de que o CBD deve ser mais explorado na depressão e problemas de saúde mental relacionados. Se você estiver no meio de um ataque de ansiedade, a maneira mais rápida de obter alívio do CBD é inalando.

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A pulverização é a maneira mais segura para inalar o CBD, seja como uma flor seca ou como um concentrado. Uma vez inalado, os efeitos calmantes do CBD serão notados em minutos. No entanto, para alívio duradouro da ansiedade, é recomendado optar pela administração oral de CBD. Óleos, cápsulas e tinturas de CBD provavelmente levarão mais tempo para fazer efeito do que os métodos inalados.

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Tempo de ação

Ainda assim, o benefício da ingestão oral é o alívio prolongado. Os efeitos agudos do CBD inalado desaparecem em poucas horas. Com o CBD oral, pode demorar entre 30 e 90 minutos.

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A experiência geral com o CBD comestível durará entre quatro e seis horas. Maneiras de aumentar os efeitos anti-ansiedade do CBD é uma poderosa ferramenta anti-ansiedade por si só.

Como melhorar os efeitos anti-ansiedade do CBD

No entanto, embora muitos achem o CBD útil, ele funciona melhor quando usado em conjunto com a terapia. Mas também eficaz com suporte nutricional e médico adequado. Se você espera obter o máximo do CBD para a ansiedade, aqui estão algumas maneiras de melhorar os efeitos do suplemento:

CBD de lavanda

O canabidiol pode ser único em sua capacidade de moderar a memória e o comportamento. A mistura com outros extratos fitoterápicos ansiolíticos pode melhorar suas habilidades de alívio. Pesquisas sugerem que o linalol, uma molécula de sabor mais comumente encontrada na alfazema, tem fortes efeitos ansiolíticos.

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O composto essencial da lavanda (o terpeno chamado linalol) também aparece em algumas variedades de cannabis. Alguns especialistas em cannabis sugeriram que a combinação de CBD e linalol pode ter um efeito benéfico e sinérgica na ansiedade. Tanto o CBD quanto o óleo de lavanda estão disponíveis em tinturas, óleos e cápsulas.

Técnicas de respiração

No meio de um ataque de ansiedade, o corpo começa a produzir quantidades excessivas de adrenalina. Isso prepara o corpo para uma resposta aguda de sobrevivência ... Quando a ansiedade assume o controle, acalmar sua fisiologia é um ótimo mecanismo de enfrentamento de emergência.

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Respiração abdominal contra ataques de ansiedade e estresse

Uma das maneiras mais rápidas de acalmar sua fisiologia é respirar fundo. Reservar um momento para mudar conscientemente seus padrões de respiração força você a se concentrar em algo fora de seus próprios pensamentos. Mas também para trazer seu corpo a um estado físico mais calmo.

terapias

Não há dúvida de que muitas pessoas acreditam que o CBD proporciona um verdadeiro alívio da ansiedade. No entanto, o CBD é apenas uma ferramenta útil para superar a ansiedade, não uma cura em si. Os pacientes agora têm acesso a vários tipos de terapia que visam criar um alívio duradouro, ajudando os indivíduos a mudar seus padrões de medo e comportamento.

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La terapia comportamental cognitiva e a Terapia exposta são duas formas populares de psicoterapia. Ambos os tipos visam ajudar os pacientes a mudar seus padrões de pensamento para melhorar sua qualidade de vida a longo prazo.


Tags: pesquisaterpenoTraiçãovaporização
Mestre Weed

O autor Mestre Weed

Emissora de mídia e gerente de comunicações especializada em cannabis legal. Você sabe o que eles dizem? conhecimento é poder. Compreenda a ciência por trás da medicina cannabis, enquanto se mantém atualizado com as pesquisas, tratamentos e produtos mais recentes relacionados à saúde. Mantenha-se atualizado com as últimas notícias e ideias sobre legalização, leis, movimentos políticos. Descubra dicas, truques e guias práticos dos cultivadores mais experientes do planeta, bem como as últimas pesquisas e descobertas da comunidade científica sobre as qualidades médicas da cannabis.